Kas yra hiperaktyvi šlapimo pūslė?
Imeracinė šlapimo pūslė atsiranda tada, kai šlapimo pūslės raumenys pradeda savarankiškai įsitempti. Kai raumenys susitraukia, tai sukuria skubų poreikį šlapintis.
4 iš 10 JAV moterų turi hiperaktyvią šlapimo pūslę.
Hiperaktyvios šlapimo pūslės simptomai
-
Staigus poreikis šlapintis
-
Skubi nelaikymas (staigus poreikis šlapintis, sukeliantis nuotėkį)
-
Šlapimosi 8 kartus per 24 valandas
-
Pabudęs daugiau nei 2x per naktį šlapintis
Paprastas žmogus per 24 valandas žvelgia 6–7 kartus.
Aktyviosios šlapimo pūslės rizikos veiksniai
-
Gimusi moteris
-
45 metų amžiaus (žmonėms, kuriems buvo paskirta moteris gimus)
-
Menopauzė
-
Turėti antsvorio ar nutukimą
-
Rūkymas
-
Depresija ar nerimas
-
Tam tikros sveikatos sutrikimai, tokie kaip Alzheimerio liga, Parkinsono liga, išsėtinė sklerozė ar IBS
Gauti pagalbą hiperaktyviai šlapimo pūslei
Kartais gyvenimo būdo pokyčiai gali palengvinti simptomus.
-
Mesti rūkyti
-
Išlaikyti sveiką svorį
-
Sveikos mitybos valgymas
-
Gerti daug vandens
-
Reguliariai mankštintis
-
Riboja maisto produktus, kurie dirgina jūsų šlapimo pūslę
-
Kava, alkoholis, rūgštus maistas
Kiti gydymo būdai apima:
-
Biofeedback
-
Šlapimo pūslės treniruotės
-
Dubens dugno terapija
-
Vaistai, kurie atpalaiduoja šlapimo pūslę
-
Botox injekcijos
-
Nervų stimuliacija
-
Chirurgija
Įprasta, kad moterys, turinčios hiperaktyvią šlapimo pūslę, patiria psichologinę kančią, nerimą ir depresiją. Pasitarkite su psichinės sveikatos specialistu apie savo simptomus.
Šis švietimo šaltinis buvo sukurtas palaikant „Sumitomo Pharma“, „Healthwomen“ korporacijos patariamosios tarybos narės.
