Jei rūpinatės asmeniu, sergančiu galvos ir kaklo vėžiu, jums gali kilti didesnė slaugytojo perdegimo rizika nei kai kurioms kitoms vėžio globėjų grupėms.
2023 m. JAMA Network Open atliktas tyrimas parodė, kad galvos ir kaklo vėžiu sergančių žmonių slaugytojai turi didesnę neigiamo poveikio sveikatai riziką nei slaugytojai, sergantys kitomis ligomis. Tikėtina, kad taip yra dėl intensyvaus galvos ir kaklo vėžio pobūdžio.
Sethas Eisenbergas, PAIRS fondo prezidentas, kuris pats sirgo galvos ir kaklo vėžiu prieš septynerius metus, pabrėžė, kad stresas stebint, kaip kažkas susiduria su šio tipo vėžiu, kuris dažnai paveikia valgymą, kvėpavimą ir kalbėjimą, gali būti ypač varginantis. globėjui.
Intensyvi ligos našta taip pat gali neleisti pacientams dirbti, o JAMA tyrimas parodė, kad pacientų nedarbas padidino slaugytojų perdegimo tikimybę šešis kartus. Taip yra todėl, kad dėl nedarbingumo paprastai reikia daugiau priežiūros laiko ir (arba) vėžio simptomai yra sunkesni, o tai gali reikšti didesnę priežiūros naštą.
Sutrikę tvarkaraščiai, finansiniai iššūkiai, šeimos paramos trūkumas, jų pačių sveikatos problemos ir sumažėjusi savigarba gali prisidėti prie slaugytojo perdegimo. Be to, slaugytojo perdegimas gali sukelti rimtų pasekmių globėjo sveikatai, pavyzdžiui, nerimą, depresiją, širdies komplikacijas, miego trūkumą ir nuovargį.
Štai 4 patarimai, kaip rūpintis savimi, kai slaugote žmogų, sergantį galvos ir kaklo vėžiu.
1. Kuo greičiau paprašykite medikų komandos, kad ji apmokytų
Slaugytojo perdegimas paprastai išsivysto per pirmuosius šešis diagnozės nustatymo mėnesius ir gali labai greitai išaugti. Viena geriausių strategijų, kaip kovoti su slaugytojo perdegimu, gali būti visų pirma imtis veiksmų, kad būtų išvengta jo. Jei įmanoma, kuo greičiau po diagnozės kreipkitės į medikus, kad jie surengtų praktinius mokymus, kurie gali padėti atlikti galvos ir kaklo vėžio priežiūros užduotis.
2023 m. vėžio slaugos tyrimasgalvos ir kaklo vėžiu sergančių pacientų šeimos slaugytojų pastebėjo, kad labai svarbu gauti pagalbą dėl praktinių šios rūšies vėžio priežiūros aspektų. Šeimos narių ar artimųjų prašoma atlikti nepaprastai technines slaugos užduotis, tokias kaip tracheostomijos priežiūra, maitinimas iš zondų ir skausmo valdymas, be paciento emocinių ir psichinių poreikių valdymo.
Priežiūra sergant galvos ir kaklo vėžiu susiduria su daugybe iššūkių, tačiau įsitikinę, kad suprantate praktinius reikiamos medicininės priežiūros pagrindus, galite palengvinti tam tikrą psichologinį kančią ir emocinę naštą, dėl kurios slaugytojo perdegimas gali dar labiau pablogėti.
2. Pasikalbėkite su darbdaviu apie globos būstą
Vienas dalykas, į kurį atkreipia dėmesį visi galvos ir kaklo vėžio poveikio slaugai tyrimai, yra slaugytojų užimtumo įtampa. Bandymas suderinti slaugos poreikius ir savo darbą gali būti greito perdegimo receptas.
Jei įmanoma, slaugytojai turėtų pasikalbėti su savo darbdaviais, kad jie prašytų pagrįsto apgyvendinimo ar net priežiūros atostogų, ypač pirmosiomis priežiūros dienomis, kai mokymosi kreivė gali būti ypač staigi. Eisenbergas taip pat atkreipia dėmesį į tai, kad yra specialių vėžio priežiūros dotacijų ir finansinės pagalbos programų, į kurias gali kreiptis globėjai, kurie gali padėti sumažinti dalį finansinės naštos.
3. Nustatykite savikontrolę
Gali atrodyti, kad tai tik dar viena našta darbų sąraše, tačiau sąmoningas rūpinimasis savimi gali padėti sušvelninti slaugytojo perdegimo padarinius. Nors rūpinimasis savimi gali atrodyti savanaudiškas ar net laiko švaistymas, kai turite tiek daug nuveikti, net nedidelis rūpinimasis savimi gali žymiai sumažinti slaugos poveikio sveikatai riziką.
Savęs priežiūra taip pat neturi būti didelių pastangų. Kai kurie savęs priežiūros pavyzdžiai:
- Kasdienis judėjimas, pavyzdžiui, mankšta ar pasivaikščiojimas
- Terapija
- Konsultavimas
- Tinkama mityba
- Pokalbis su draugais ar artimaisiais
- Laisvas laikas pasimėgauti pomėgiais
- Žurnalų rašymas
- Medituojant
- Planuojame medicinines apžiūras ir sveikatingumo vizitus
4. Raskite palaikymą
Vėlgi, paramos paieška gali atrodyti kaip dar viena užduotis slaugytojo darbų sąraše, tačiau tai taip pat gali labai pakeisti jūsų psichinę ir fizinę sveikatą. Kai kurie ištekliai ieškant paramos:
- Socialinio darbuotojo prašymas išteklių
- Dalyvavimas virtualioje ar asmeninėje terapijoje
- Asmeninės globos pagalbos grupės radimas
- Remdamiesi draugais ir šeima
- Ieškome internetinių paramos grupių vėžiu slaugytojams
- Kreipimasis dėl vėžio gydymo finansinės pagalbos ar pagalbos programų
- Prisiregistravimas prie vietinės maisto pristatymo programos, bendruomenės arba mokamos
- Jei reikia, naudokite transportavimo pagalbą
„Nedvejodami paprašykite pagalbos iš šeimos narių, draugų ar profesionalių globėjų“, – sakė Eisenbergas. „Užduočių perdavimas gali sumažinti naštą ir suteikti globėjams taip reikalingą atokvėpį.
Šis mokymo šaltinis buvo sukurtas remiant Daiichi Sankyo ir Merck.
Iš jūsų svetainės straipsnių
Susiję straipsniai visame internete
