1 skaidrė
Sveika gyvensena sergant LOPL
Kaip gyventi geriausią gyvenimą gydant LOPL
2 skaidrė
Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL) nėra išgydoma, tačiau yra žingsnių, kurių galite imtis, kad su ja gerai gyventi.
3 skaidrė
Mesti rūkyti ar garuoti.
Mesti rūkyti ar rūkyti yra svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti, kad LOPL nepablogėtų.
4 skaidrė
Stebėkite, kuo kvėpuojate. Tai reiškia, kad reikia vengti plaučius dirginančių medžiagų, tokių kaip:
5 skaidrė
Likite aktyvūs ir išlaikykite sveiką svorį.
Abu šie dalykai gali palengvinti kvėpavimą sergant LOPL.
6 skaidrė
Pasiskiepyk.
Nuolatinis skiepų atnaujinimas yra paprastas ir veiksmingas būdas apsisaugoti nuo infekcijų, kurios pažeidžia plaučius, pvz., Covid, pneumonijos ir gripo.
7 skaidrė
Reguliariai apsilankykite pas pulmonologą.
Svarbu reguliariai tikrintis pas specialistą, kuris supranta LOPL. Kadangi laikui bėgant LOPL blogėja, svarbu, kad senstant būtų iš naujo įvertinta, kad gydymas keičiasi kartu su jumis.
8 skaidrė
Išgerkite vaistus.
Yra daug gydymo būdų, kurie padeda sumažinti LOPL simptomus, tačiau jie padeda tik tuo atveju, jei juos vartojate.
9 skaidrė
Išmok kvėpavimo pratimų.
Kaip aerobikos pratimai stiprina širdies raumenį, kvėpavimo pratimai gali padėti jūsų plaučiams.
10 skaidrė
Prisijunkite prie palaikymo grupės.
Pasidalijimas savo patirtimi su kitais, kurie žino, ką išgyveni, gali palengvinti sunkius laikus.
Šis mokymo šaltinis buvo sukurtas bendradarbiaujant su LOPL fondu ir remiant GSK, Regeneron ir Sanofi.
