„Krūtų savityra neberekomenduojama“.
Kai anksčiau šiais metais pamačiau šią antraštę, pamaniau, kad tai rašybos klaida. Kaip žmogus, radęs savo krūties vėžio gabalėlį, kuris pasirodė esąs 3 stadijos vėžys, nustebau sužinojęs, kad daugelis sveikatos organizacijų, tokių kaip Amerikos vėžio draugija ir Nacionalinis vėžio institutas, nerekomenduoja pasitikrinti krūties. Ir to nebuvo jau metus.
Taigi kas atsitiko?
Krūtų savikontrolė buvo sukurta XX a. šeštajame dešimtmetyje kaip patogus ir nebrangus būdas žmonėms anksti užsikrėsti krūties vėžiu, kai jis yra labiausiai išgydomas. Tačiau 2000-aisiais tyrimais nustatyta, kad atliekant oficialų krūtų savityrą (rankų pakėlimas, gulėjimas, sukamaisiais judesiais ir kt.) rizika mirti nuo krūties vėžio gali nesumažėti. Viena metaanalizė, kurioje lyginamos moterys, kurios reguliariai tikrino krūtis su tomis, kurios neatliko savęs patikrinimo, parodė, kad jų krūties vėžio išgyvenamumas nesiskyrė. Tačiau žmonėms, kurie atliko savęs patikrinimą, buvo daugiau klaidingų teigiamų rezultatų ir beveik dvigubai daugiau krūties biopsijų, nesant vėžio.
Skaitykite: Ką reikia žinoti apie krūties biopsiją >>
Neturint duomenų, įrodančių, kad krūtų savitikra gali sumažinti riziką mirti nuo krūties vėžio ir galimą žalą dėl nereikalingų tyrimų, dauguma profesinių organizacijų ir sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų nerekomenduoja atlikti krūtų savityros vidutinės rizikos žmonėms. (Vidutinė rizika reiškia, kad neturite asmeninės ar šeimos istorijos ar genetinės mutacijos, pvz., BRCA 1 arba BRCA 2)
Larry Nortonas, medicinos mokslų daktaras, krūtų onkologas iš Sloan Kettering Cancer Center, sakė, kad gairių perėjimas nuo formalių krūtų savityros nereiškia, kad turėtumėte nustoti kreipti dėmesį į savo krūtis. Tai vadinama krūtų savimone.
Kas yra krūtų savimonė?
Krūties savimonė – tai žinojimas, kaip atrodo ir jaučiasi jūsų krūtys, kad galėtumėte nustatyti bet kokius pokyčius. „Nesuvokimas, kas jūsų kūne yra sveika, gali trukdyti nustatyti kažką, kas nėra visiškai teisinga“, – sakė Nortonas. „Labai gera žinoti, kad tavo kūne yra kažkas kitokio, ir labai gerai, kai randi kažką kitokio – nesvarbu, kas tai būtų – atkreipti į tai dėmesį.
Skirtingai nei atliekant krūtų savityrą, krūtų savimonei nėra laiko juostos ar technikos – iš esmės reikia naudoti akis ir rankas, kad sužinotumėte, kas jums normalu. Krūties vėžio požymiai, kurių reikia ieškoti, gali būti:
- Gumbai
- Skausmas
- Įdubimai odoje
- Išskyros arba kraujavimas iš spenelio
- Paraudimas ar šiluma
- Patinimas / dydžio pokyčiai
Norton teigė, kad išvaizdos pokyčiai ir išskyros iš spenelių yra akivaizdesni, tačiau svarbu žinoti, kaip jaučiasi jūsų krūtys, nes galite pastebėti krūties vėžio požymius, kurių nepastebėjo jūsų paslaugų teikėjas ar vizualizacija. „Kai paliečiate savo krūtį ir jaučiate neįprastą kietą vietą arba neįprastą vietą, kuri skauda, bet neskaudėjo anksčiau, tai yra dalykai, kurie yra šiek tiek subtilesni“, – sakė Nortonas.
Krūties savityros laikas ir rizika
Nors dauguma sveikatos priežiūros paslaugų teikėjų rekomenduoja krūtų savimonę, o ne formalų krūtų savityrą, kai kurie žmonės vis tiek gali norėti laikytis standartinės technikos ir rutinos. Jei atliekate krūtų savityrą, geriausia juos atlikti praėjus trims ar penkioms dienoms po mėnesinių pabaigos, kai jūsų krūtys yra mažiau jautrios ar gumbuotos. Jei esate po menopauzės, atlikite savęs patikrinimą kiekvieną mėnesį tuo pačiu metu.
Skaitykite: Kaip atlikti krūties savityrą >>
Rizika, susijusi su oficialiais krūtų savianalizės tyrimais, apima klaidingus teigiamus rezultatus ir nereikalingas ne vėžinių audinių biopsijas. Tyrėjai teigia, kad psichinė ir finansinė įtampa, susijusi su vaizdavimu ir biopsijomis, taip pat yra argumentų prieš formalų krūtų patikrinimą. Tačiau svarbu pažymėti, kad klaidingai teigiami rezultatai yra dažni, o tikimybė gauti klaidingai teigiamą rezultatą didėja senstant. Susirūpinimas dėl klaidingų teigiamų rezultatų neturėtų trukdyti jūsų atkreipti dėmesį į savo krūtų sveikatą ir kreiptis į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją, jei matote ar jaučiate ką nors neįprasto.
Nortonas sakė, kad norint pastebėti pokyčius reikia pažinti savo krūtis, norint atlikti savęs patikrinimą. Tačiau nei krūtų savimonė, nei savęs patikrinimai nepakeičia mamografijos, kai kalbama apie krūties vėžio patikrą.
Skaitykite: Mammograma išgelbėjo mano gyvybę >>
Kada atlikti mamografiją
Šiuo metu mamografija yra auksinis krūties vėžio patikros standartas. Remiantis naujausiomis JAV prevencinių tarnybų darbo grupės (USPSTF) gairėmis, žmonės, kuriems gresia vidutinė rizika, turėtų pradėti mamografiją nuo 40 metų, o ne 50 metų, kaip buvo rekomenduojama anksčiau. Šis pokytis atspindi naujausius duomenis, rodančius, kad 1 iš 6 naujų krūties vėžio atvejų išsivysto 40 metų žmonėms, ir tai atitinka kitas organizacijas, siūlančias patikros gaires.
Rekomendacijos, kaip dažnai tikrintis, įvairiose organizacijose skiriasi, vieni sako kasmet, kiti – kas vienerius ar dvejus metus. Turėtumėte pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie tai, kas yra prasminga jūsų aplinkybėms.
Nepriklausomai nuo gairių, Norton sakė, kad jei jaučiate ar matote ką nors įtartino, nedelsdami kreipkitės į savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. „Man patinka sakyti, kad tavo kūnas patikėtas tau, ir tu turėtum daryti tai, kas būtina, kad pagerbtum šį pasitikėjimą – vienas iš jų yra atrankos testai, o kitas – tik tavo kūno pažinimas. Taigi, kai kažkas yra nenormalu, jūs to neignoruojate.
Šis mokymo šaltinis buvo sukurtas remiant Daiichi Sankyo ir Merck.
Iš jūsų svetainės straipsnių
Susiję straipsniai visame internete
