Kas bendro tarp šių dalykų?
A) Viešas kalbėjimas nuoga
B) Rasti barškutį apatinių drabužių stalčiuje
C) Laikyti aukštyn kojomis virš lavos katilo
Atsakymas: Dauguma moterų tikriausiai sakytų, kad ši patirtis yra mažiau bauginanti, nei pasakymas savo partneriui, kad sekso metu išteka šlapimo pūslė.
Tačiau šlapimo pūslės nutekėjimas gali pralaužti miegamojo duris. Medicininiai tyrimai rodo, kad šlapimo pūslės nutekėjimas tam tikru gyvenimo momentu paveikia daugiau nei pusę moterų. Ir vienas tyrimas parodė, kad 6 iš 10 moterų, turinčių šlapimo pūslės nutekėjimą, tai patiria sekso metu.
Jei nenorite kalbėti apie šlapimo pūslės nutekėjimą sekso metu, jūs ne vieni. Dauguma žmonių to nedaro. Tačiau tikrai svarbu apie tai pasikalbėti – bent jau su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju (HCP), – sakė Lauri Romanzi, medicinos mokslų daktaras, uroginekologas ir „HealthyWomen“ moterų sveikatos patariamosios tarybos narys. Romanzi nori, kad moterys žinotų, jog tai nėra priežastis gėdytis ir, ko gero, svarbiausia, kad ją galima valdyti ir gydyti.
Šlapimo pūslės nutekėjimo priežastys sekso metu
Šlapimo pūslės nutekėjimas yra problema, kuri laikui bėgant gali palaipsniui išsivystyti, sakė Romanzi, ir tai gali įvykti prasiskverbimo ar orgazmo metu. Stresinis šlapimo nelaikymas (SUI), kai dėl šlapimo pūslės nutekėjimo atsiranda šlapimo pūslės nutekėjimas, yra labiausiai paplitęs šlapimo pūslės nutekėjimo sekso metu tipas. „Kai šlaplė silpna“, – sakė Romanzi, – prasiskverbimo metu gali ištekėti šlapimas. Be sekso, tai taip pat gali sukelti nutekėjimą esant įtemptam fiziniam krūviui, kosint, čiaudint ir juokiantis.
Kai šlapimo pūslės nutekėjimą sukelia pernelyg aktyvi šlapimo pūslė (OAB), tai dažniausiai įvyksta orgazmo, o ne prasiskverbimo metu. (Jei kada nors susimąstėte, ar moters ejakuliacija orgazmo metu yra šlapimas, tai ne. Moterų ejakuliatas yra savas skystis, nors SUI taip pat gali sukelti šlapimo pūslės nutekėjimą orgazmo metu.)
Šlapimo pūslės nutekėjimo gydymas sekso metu
Pirmas dalykas, kurį moterys gali padaryti, kad padėtų valdyti šlapimo pūslės nutekėjimą, yra sustiprinti ir iš naujo treniruoti dubens dugno raumenis. Vienas iš būdų tai padaryti yra fiziniai pratimai, tokie kaip Kegelio technika. Nereikia atlikti šių pratimų savarankiškai, o daugelis žmonių juos atlieka neteisingai, todėl gali būti gera idėja kreiptis pagalbos į profesionalus. Romanzi teigė, kad fizioterapeutai, kurie specializuojasi dubens dugno terapijoje (vadinami dubens dugno terapeutais), gali padėti gydyti šlapimo nelaikymą. Fizinis terapeutas gali ne tik rekomenduoti ir padėti atlikti dubens dugno pratimus, bet ir naudoti biologinio grįžtamojo ryšio ir elektrinės stimuliacijos metodus.
Bendrieji mitybos pokyčiai – kofeino ar gazuotų gėrimų ir vaisių sulčių, taip pat alkoholio, šokolado, rūgštaus ir aštraus maisto pašalinimas – gali padėti, tačiau kiekviena šlapimo pūslė yra skirtinga. Jei išteka šlapimo pūslė, verta sekti, kokie maisto produktai ir gėrimai dirgina šlapimo pūslę, ir jų vengti, ypač prieš miegą.
Taip pat gali padėti metodas, vadinamas dvigubu tuštėjimu. Tai reiškia, kad ištuštinkite šlapimo pūslę, o po kelių minučių vėl ištuštinkite. Prieš seksą galite išbandyti dvigubą tuštinimąsi, kad sumažintumėte šlapimo pūslės nutekėjimo tikimybę intymumo metu. Jūsų sekso padėtis taip pat gali turėti įtakos, jei nutekėjimą sukelia šlapimo pūslės spaudimas. Venkite standartinės misionieriaus padėties ir pabandykite po apatine nugaros dalimi padėti pagalvę, kad pakreiptumėte organus nuo kelio.
Gali padėti ir medicina. Jei šlapimo pūslės nutekėjimas atsirado dėl menopauzės, Romanzi teigė, kad vietinis estrogenas arba estrogenas, naudojamas makšties viduje, gali būti naudingas. Jis tiekiamas kremų, tablečių ir makšties žiedų pavidalu.
Dėl OAB sukelto nutekėjimo šiuo metu yra keletas vaistų, kuriuos patvirtino FDA. Tačiau kai kurie iš jų gali sukelti šalutinį poveikį, pvz., burnos džiūvimą, dėl kurio galima išgerti per daug ir pabloginti nuotėkį.
Jei kitos galimybės neveikia, kai kurioms moterims gali būti taikomos labiau invazinės procedūros, pvz., Botox injekcijos į šlapimo pūslę arba savaitinis gydymas, vadinamas perkutanine blauzdikaulio nervo stimuliacija (PTNS). PTNS apima elektrinės stimuliacijos teikimą per adatą, įkištą į kulkšnies nervą, kuri kojos nervu nukeliauja į nervą, kuris kontroliuoja šlapimo pūslę.
Kai kuriais atvejais gali būti naudojami chirurginiai gydymo būdai, pvz., kryžmens nervo stimuliacija.
„(Sakralinio nervo stimuliacija apima) širdies stimuliatoriaus tipo prietaisą, kuris gali būti implantuojamas moterims, turinčioms sunkų OAB arba šlapimo nelaikymą, kuris nereaguoja į kitus gydymo būdus“, – sakė Romanzi. „Jie duoda elektros impulsus iš prietaiso, įdėto į apatinę nugaros dalį.”
Moterims, kurių nutekėjimą sukelia spaudimas susilpnėjusiai šlaplei, galima chirurginiu būdu įstatyti šlaplės diržą. Arba taip pat gali būti naudojamas šlaplės užpildymas, panaši chirurginė procedūra, kurios metu į šlaplę įšvirkščiamas silikonas, siekiant ją sustiprinti.
Be gydymo, šlapimo pūslės nutekėjimą taip pat galite valdyti naudodami įklotus už miegamojo ribų. Šlapimo pūslės nutekėjimo pagalvėlės gali padėti sugerti skysčius ir kontroliuoti kvapą, todėl, kai ateina laikas būti intymiems, galite jaustis mažiau sąmoningi.
Svarbu kalbėti apie šlapimo pūslės nutekėjimą
Gali būti nepatogu iškelti šlapimo pūslės nutekėjimą, bet norėdami gauti gydymą, pirmiausia turite pasikalbėti su savo sveikatos priežiūros specialistu. Galbūt net nereikės sakyti žodžių. Romanzi teigė, kad daugelyje elektroninių įrašų priėmimo sistemų dabar yra pacientų klausimynai, kuriuose yra šlapimo pūslės kontrolės klausimai. Arba, Romanzi pasiūlė, jei negalite to iškelti, galite tiesiog atsispausdinti medžiagą, atspindinčią jūsų simptomus, ir perduoti ją savo sveikatos priežiūros specialistui.
Geriausias specialistas, norintis patikrinti šlapimo pūslės nutekėjimą sekso metu, yra uroginekologas. Jūsų pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas arba ginekologas gali rekomenduoti vieną. Uroginekologai savo praktikoje kasdien mato šlapimo pūslės nutekėjimo problemas ir turi patirties diskutuodami temomis, kurių pacientams gali nepatikti. Svarbu rasti sveikatos priežiūros specialistą, kuris ne tik specializuojasi moterų šlapimo pūslės problemų srityje, bet ir kuris leistų jaustis patogiai.
Drąsiai kalbėti ir būti savo advokatu verta, sakė Romanzi. Yra žinoma, kad šlapimo pūslės nutekėjimas sekso metu sukelia retesnį seksualinį aktyvumą ir sekso vengimą, tačiau gydydami galite susigrąžinti seksualinį gyvenimą.
Atminkite: šlapimo pūslės nutekėjimas galėjo patekti į jūsų miegamąjį nekviestas, bet galite pakviesti jį išeiti.
Iš jūsų svetainės straipsnių
Susiję straipsniai visame internete
